04 septembre 2015

En cuisine...

Retour des soirées plus fraîches... J'aime bien ça, après les grosses chaleurs de l'été... J'aime aussi retrouver en cuisine les soupes diètes, qui pourront être dégustées sous une couverture douillette, en regardant un coucher de soleil...   J'ai testé pour vous, un velouté cru de champignons de paris et je dois dire que j'ai été bien surprise du résultat..     Ingrédients : (Bio et frais) - 250g de champignons de paris - 1 petit avocat - 1 gousse d'ail - 1 petit oignon - 3 brins de persil - du bouillon... [Lire la suite]
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27 avril 2015

Alimentation des 2 V : vivante et vibratoire...

LES GRAINES A GERMER (source : nature-vitalité.com) En germant, chaque graine produit une grande quantité d'enzymes, transforme les protéines en acides aminés libres et multiplie jusqu'à 10 fois sa teneur en vitamines et oligo-éléments...   (salade de lentilles germées, échalote et coriandre fraîche, assaisonnée d'un filet d'huile de tournesol Bio)   C'est pourquoi une consommation régulière de graines germées (1C à soupe/jour), remplace avantageusement tous les compléments alimentaires synthétiques dont... [Lire la suite]
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13 mars 2015

Beaux jours...

Parce que ça sent le printemps dans l'air..... Une envie de couleurs jusque dans l'assiette !!!!!     Salade (avec légumes crus uniquement) : mélange de jeunes pousses de salade verte, chou fleur, poivron rouge, lanières de carottes, feuilles d'épinard, coriandre ciselée, concombre, mandarine. Et pour la présentation : une olive noire et quelques graines de tournesol et lin...   Une salade de saison, qui donne du peps au moral et en plus c'est bon pour la santé...  
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28 février 2015

Journal...

Retrouver notre journal complet : avec un petit clic sur la couverture dans la colonne de droite....   Le numéro 2 : printemps - à paraître en avril   Bonne lecture...  
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23 janvier 2015

Info....

En avant première, voici la couverture et l'édito de notre journal "Terre Happy" by Cécile et Natasha... C'est un journal trimestriel, gratuit, qui abordera la santé au naturel selon les saisons. Notre 1er numéro : L'HIVER       Il paraîtra sur le site de notre association : "Association Natur'Elles" qui est actuellement en cours de construction. Aussi dans l'immédiat et pour celles qui n'ont pas "Facebook", vous trouverez régulièrement sur ce blog, les articles qui le composent... Cette association est... [Lire la suite]
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15 novembre 2014

fruit de saison....

La MANDARINE :  Elle aurait la possibilité de permettre l'élimination des résidus de métaux lourds dans l'organisme comme le plomb, le mercure, le cadmium. La mandarine est un fruit diurétique, dépuratif, revitalisant et sédatif. Il élimine le cholestérol et il est conseillé aux personnes qui souffrent d'hypertension. Il est anti-infectieux et au niveau du tube digestif, il empêche la fermentation des aliments. La mandarine fortifie les tissus, les os et les dents, ainsi que le cerveau. Elle est antihémorragique et elle est... [Lire la suite]
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26 décembre 2013

ESPRIT de NOEL.....

Aux douces effluves de pain d'épices et d'orange....     (images trouvées sur le net)   Entouré de tous ceux qu'on aime.....  
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16 novembre 2013

Manger sain...

 Parce que notre corps, nos organes, nos cellules, fonctionnent grâce aux nutriments qui se trouvent dans notre nourriture, nous avons besoin de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines, de minéraux etc.... Et d'eau... Oui, mais que se passe-t-il si ces nutriments sont de mauvaise qualité? Que se passe-t-il si la majorité des calories ingérées proviennent de sucre, de graisses de mauvaises qualité, de protéines bourrées d'antibiotiques, de légumes saturés d'hormones et de pesticides??? Je ne vais pas faire un article... [Lire la suite]
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